レシピ・作り方

232件
投稿レシピ
「美活」☆きのこだけ〜♪ダイエットすき焼き☆～カロリーOFF/低GI
おいしそう！ 88件
「美活」☆きのこだけ〜♪ダイエットすき焼き☆～カロリーOFF/低GI
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：しめじ, えのき, なめこ, エリンギ, 椎茸…
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万能ダレとしても！！食べるラー油でピリ辛☆ドレッシング♪
おいしそう！ 1件
万能ダレとしても！！食べるラー油でピリ辛☆ドレッシング♪
toshieさん
toshieさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：しょうゆ, めんつゆ（３倍縮）, 食べるラー油, レモン汁, 酢…
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２分で簡単きゅうりのピクルス（いろいろな料理に使えて便利）
おいしそう！ 3件
２分で簡単きゅうりのピクルス（いろいろな料理に使えて便利）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：きゅうり, ☆酢, ☆水, ☆砂糖, ☆塩
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ムダ無し！便利な 手作り冷凍野菜ミックス！
動画あり
おいしそう！ 6件
ムダ無し！便利な 手作り冷凍野菜ミックス！
おうちでごはんさん
おうちでごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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ダイエットに！自家製ミューズリー
おいしそう！ 3件
ダイエットに！自家製ミューズリー
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：オートミール, レーズン, アーモンド, マカダミアナッツ, ひまわりの種
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豚肉、じゃがいもともやしのシャキシャキ炒め
おいしそう！ 9件
豚肉、じゃがいもともやしのシャキシャキ炒め
ぽたーさん
ぽたーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：豚肉, じゃがいも, もやし, 酒, 中華スープの素…
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タイ風鰹たたきの野菜盛り（ヤムプラーオー）
おいしそう！ 1件
タイ風鰹たたきの野菜盛り（ヤムプラーオー）
Cabezon Nakamuraさん
Cabezon Nakamuraさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：鰹, 新玉ねぎ（くし形薄切り）, 水菜（ざく切り）, 大葉（せん切り）, 万能ねぎ（小口切り）…
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王道♡オーブンでローストビーフ(*´∀｀*)
おいしそう！ 3件
王道♡オーブンでローストビーフ(*´∀｀*)
ののママキッチンさん
ののママキッチンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：牛, 赤ワイン, バター, レモン汁, にんにく…
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ニシンの酢漬けのマスタード風味
ニシンの酢漬けのマスタード風味
ルッセカットさん
ルッセカットさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ニシンの酢漬け（inlagd sill）, 砂糖, 塩, 赤ワインビネガー, マスタード（甘めのもの）…
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カンパーニュばななトーストチーズ石榴蜂蜜
カンパーニュばななトーストチーズ石榴蜂蜜
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ドライフルーツのカンパーニュブレッド, ばなな, カマンベールチーズ, 石榴, オレンジハニー（または蜂蜜）…

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