材料:豚もも かたまり肉, 鶏胸肉, A 徳島産すだちマーマレードジャム, A 白ワイン, A 醤油…
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材料:玉ねぎ, パプリカ赤・黄, マイタケ, ●エバラ黄金の味 甘口, ●酢…
材料:豚もも, 紅茶パック, にんにく, 酢, しょうゆ…
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材料:白ごま, くず粉, 水, ●だし汁, ●みりん…
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材料:牛ステーキ肉(ヒレ・もも), 酒, 醤油, ★水, ★めんつゆ(3倍濃縮)…
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材料:米, かりかり刻み梅, しょうが千切り, 昆布, 薄口しょうゆ…
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材料:ラザニア(乾麺), 市販のホワイトソース(缶詰orレトルト), 市販のミートソース(缶詰orレトルト), とろけるチーズ, パセリ(生。なければ乾燥でもOK)
材料:牛肉かたまり肉 (豚・鶏でも可能), オリーブオイル・にんにく・バター, 玉ねぎ, 塩・胡椒, ディジョンマスタード・ビネガー・砂糖…
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材料:ブロッコリー, 玉葱(中), きのこ(えりんぎ・しめじ等), 人参 中, にんにく…
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