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材料:サラダにマメ(根菜ミックス), 切り干し大根, 椎茸, ニンジン, 生姜…
材料:茄子, ピーマン, ☆水, ☆味噌、みりん、醤油, ☆砂糖…
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材料:ごぼう, アスパラガス, にんじん, ごま油, ★鶏ガラスープの素…
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材料:豆腐, ひき肉(豚or鶏), 玉葱, 人参, しいたけ(あれば)…
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材料:海老(冷凍), れんこん, 春菊, 餃子の皮, キャベツの葉…
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材料:蓮根, 牛ひき肉(豚でもいいよ), 生姜, ひじき(たっぷりの水で戻したもの), サラダ油…
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