魚介 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
牡蠣の味噌クリーム焼き
おいしそう！ 3件
牡蠣の味噌クリーム焼き
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牡蠣, 長ネギ, まいたけ, 絹ごし豆腐（小）, 味噌…
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エビとホタテのぐるりサラダ
おいしそう！ 8件
エビとホタテのぐるりサラダ
キユーピー ドレッシング×レシピブログさん
キユーピー ドレッシング×レシピブログさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, べビーリーフ, エビ, ホタテ（生食用）, 大根…
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地中海風シーフードマリネ
地中海風シーフードマリネ
はのみさん
はのみさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：アボガド, 塩麹漬けサーモン, 塩麹漬けタコ, きゅうり, 塩麹漬けしめじ…
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すだちのセビーチェ風サラダ
おいしそう！ 3件
すだちのセビーチェ風サラダ
Yasukoさん
Yasukoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：帆立（刺身用）, 紫たまねぎ, セロリ, アボカド, ミニトマト…
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◆豚しゃぶエスニックサラダ
◆豚しゃぶエスニックサラダ
管理栄養士　岡田明子さん
管理栄養士　岡田明子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚薄切り肉, サニーレタス, トマト, レッドオニオン, ピーナッツ…
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少し手間かけて♪絶品「パプリカのマリネ」
おいしそう！ 14件
少し手間かけて♪絶品「パプリカのマリネ」
さちくっかりーさん
さちくっかりーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パプリカ, オリーブオイル, ★パプリカの汁, ★レモン汁, ★砂糖 or ハチミツ…

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