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材料:たこ(ゆで、刺身用), えび(ゆで), 菜の花(ゆで), 人参, たまねぎ…
材料:キャベツ, 玉ねき, ネギ, ホタテ, 春雨…
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材料:A平目(5枚おろし), B塩 胡椒, C天ぷら粉, C水, D梅干し…
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材料:ベビーホタテ, 玉ねぎ, パプリカ(赤) , ライム(スライス), オリーブ油…
材料:えび(殻付き), アボカド, Aマヨネーズ, Aコンデンスミルク, Aレモン汁…
材料:えび(中), いか(胴), 帆立(冷凍), あさり, オリーブオイル…
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材料:自家製冷凍野菜ミックス, 豚薄切り肉, むきエビ等の好みの魚介(今回入れて無いですが), 焼そば麺, 顆粒の鶏ガラスープを溶いた水…
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材料:なべしゃぶ ガーリックトマトつゆ, 水, しゃぶしゃぶ用豚肉, ズッキーニ, ミニトマト…
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材料:サーモンお刺身, きゅうり, パプリカ(赤), 玉ねぎ, ポン酢…
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