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材料:人参, れんこん, 干し椎茸, こんにゃく, ごぼう…
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材料:★切干大根, ★人参, ★カレーパウダー, ★塩, 春巻きの皮…
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材料:りんご, さつまいも, a さつまいも(すりおろしたもの), a 豆乳, a 卵…
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材料:コンニャク, ブロッコリー, オリーブオイル, ニンニク, 赤唐辛子…
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材料:豚こま肉, キャベツ, ★味噌, ★みりん, ★砂糖…
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材料:豚バラ肉, 豆もやし, にんにく, ごま油, 酒…
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材料:牛薄切り肉(牛細切れ肉でもOK), ごぼう, ☆黒糖, ☆酒、しょうゆ、みりん, ごま油…
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材料:油揚げ, ☆キャベツ, ☆合挽きミンチ, ☆鶏ガラスープの素, ☆しょうが…
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材料:アボカド, たまご, 味噌, みりん, 溶けるチーズ…
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