非常食 のレシピ・作り方

31件
投稿レシピ
ガパオ缶詰利用のガパオごはん
おいしそう！ 6件
ガパオ缶詰利用のガパオごはん
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ごぼう, ガパオの缶詰, 水, オリーブオイルなど
投稿レシピ
スパムと胡瓜のそうめんチャンプルー風♪
スパムと胡瓜のそうめんチャンプルー風♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：そうめん　又は　ひやむぎ, 太めのきゅうり, スパム　5mm厚, 粉末鶏がらスープ, 玉ねぎ…
投稿レシピ
残り野菜deトマチーズスパゲティ♪
残り野菜deトマチーズスパゲティ♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：非常食用に買ってあったスパゲティ, 今日中に食べないとしわが寄る完熟トマト, 冷凍庫でカチカチになって残ってたハム, 先が茶色くなりかけた空芯菜, 早く食べきりたい残りのスライスチ―ズ…
投稿レシピ
大根サラダ+焼き海苔
おいしそう！ 9件
大根サラダ+焼き海苔
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, ヨーグルト, 食べるラー油, 塩, 焼き海苔
投稿レシピ
乾燥野菜のごはん
おいしそう！ 6件
乾燥野菜のごはん
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, 乾燥野菜（みそ汁の具）
投稿レシピ
さんましぐれ煮缶バーグ
おいしそう！ 7件
さんましぐれ煮缶バーグ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：さんましぐれ煮缶詰, 乾パン, 豆乳, ニンニク, ショウガ…
投稿レシピ
アルファ米利用・ぐるぐるオムライス
おいしそう！ 7件
アルファ米利用・ぐるぐるオムライス
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：アルファ米（白飯）, 玉ねぎ, 焼き鳥缶詰（塩味）, 玉子, トマトケチャップ…
投稿レシピ
ミックスビーンズのカナッペ
おいしそう！ 6件
ミックスビーンズのカナッペ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ミックスビーンズ缶orドライパック, トマト, アボカド, ピーナツバター, マヨネーズ…
投稿レシピ
いわし味噌煮缶でシンプル煮物風
おいしそう！ 9件
いわし味噌煮缶でシンプル煮物風
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：いわし味噌煮缶詰, いんげん, 酢
投稿レシピ
炊飯器・ホワイトシチュー
おいしそう！ 8件
炊飯器・ホワイトシチュー
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ニンジン, ジャガイモ, 玉ねぎ, ソーセージ, （あれば）きのこ…

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