非常食 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
防災フェアより：元気もりもりサラダ&ロールサンド（国崎信江さん）
おいしそう！ 4件
防災フェアより：元気もりもりサラダ&ロールサンド（国崎信江さん）
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：水菜, プチトマト, ひじき煮もの缶詰, コーン缶詰, ツナ缶詰…
投稿レシピ
さんま缶丼
おいしそう！ 3件
さんま缶丼
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：さんま水煮缶詰, 水菜, 大葉, 京菜の漬物, しょう油…
投稿レシピ
サワーチェリーパイ
おいしそう！ 4件
サワーチェリーパイ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：酢漬けのチェリー, 市販のプリン, 冷凍パイシート(10×18cm)
投稿レシピ
チェリー酢
おいしそう！ 3件
チェリー酢
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：アメリカンチェリー, 米酢, 砂糖
投稿レシピ
ブルーベリー酢
おいしそう！ 7件
ブルーベリー酢
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：ブルーベリー, 米酢, 砂糖
投稿レシピ
切干し大根入り・ほおざめのフライパン蒸し
おいしそう！ 9件
切干し大根入り・ほおざめのフライパン蒸し
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ほおざめ（切り身）, 切干し大根, 香味野菜, プチトマト, 塩・コショウ…
投稿レシピ
いわし味噌煮缶・ナスのはさみ揚げ風
おいしそう！ 5件
いわし味噌煮缶・ナスのはさみ揚げ風
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：小ナス, いわし味噌煮缶, 青じそ
投稿レシピ
さんま蒲焼缶・生春巻き
おいしそう！ 2件
さんま蒲焼缶・生春巻き
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ライスペーパー, さんま蒲焼缶詰, サラダ菜など, パプリカ
投稿レシピ
宮古のさんま缶・グラタン
おいしそう！ 6件
宮古のさんま缶・グラタン
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さんま缶詰, 玉ねぎ, エノキダケ, ホウレンソウ, クレージーペッパーorコショウ…
投稿レシピ
いわし缶・茄子の南蛮風
おいしそう！ 9件
いわし缶・茄子の南蛮風
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ナス, ピーマン, いわし缶詰（生姜煮）, ペパーソース, 食べるラー油…

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