雑穀 のレシピ・作り方

112件
投稿レシピ
雑穀粥に理気トッピング
雑穀粥に理気トッピング
宮川明子さん
宮川明子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：雑穀米, 干し海老, 大根, しそ, 梅味噌…
投稿レシピ
甘栗と雑穀ごはん
おいしそう！ 3件
甘栗と雑穀ごはん
イェジンさん
イェジンさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：お米, 甘栗, 雑穀, 塩
投稿レシピ
雑穀入り七草粥
雑穀入り七草粥
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：A五分づき米, Aもちきび, Aもちあわ, A水, Aのご飯…
投稿レシピ
雑穀★美肌サルサ丼
雑穀★美肌サルサ丼
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：★高きび、はと麦、大麦、黒米などの雑穀, 水, セロリ, たけのこ, トマト…
投稿レシピ
雑穀ごはんのかぼちゃ粥
おいしそう！ 1件
雑穀ごはんのかぼちゃ粥
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：わ・ひえ・きび入り雑穀ごはん, かぼちゃ, だし汁, 塩, クコの実…
投稿レシピ
とろとろ雑穀オムライス
とろとろ雑穀オムライス
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, ブレンド雑穀, 鶏ささみ, 玉ねぎ, にんじん…
投稿レシピ
野菜と雑穀米のドリア
おいしそう！ 1件
野菜と雑穀米のドリア
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ご飯（雑穀米）, ブロッコリー（カットしてゆでたもの）, かぼちゃ（スライスしてゆでたもの）, にんじん（スライスしてゆでたもの）, ピザ用チーズ（またはパルメザンチーズ）…
投稿レシピ
雑穀ご飯
おいしそう！ 1件
雑穀ご飯
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：米（白米または玄米）, 雑穀（五穀米など）, 水
投稿レシピ
簡単朝ごはん！串ごはん(雑穀おにぎり/ハート卵焼き/白菜と豚肉のミルフィーユ)
おいしそう！ 3件
簡単朝ごはん！串ごはん(雑穀おにぎり/ハート卵焼き/白菜と豚肉のミルフィーユ)
まぎーえみりーさん
まぎーえみりーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：◯雑穀米, ◯海苔（細長く切る）, △卵, △白だし、水, △砂糖…
投稿レシピ
＜雑穀お粥さん＞
おいしそう！ 2件
＜雑穀お粥さん＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：米, 雑穀ごはん(はくばく), 水, 塩

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