雑穀 のレシピ・作り方

19件
投稿レシピ
雑穀と野菜の花束サラダ
おいしそう！ 8件
雑穀と野菜の花束サラダ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：雑穀ミックス, ☆サニーレタス, ☆スティックセニォール, ☆黄色パプリカ, ☆オレンジパプリカ…
投稿レシピ
ハムといんげんの雑穀サラダ
おいしそう！ 5件
ハムといんげんの雑穀サラダ
フードコーディネーター　佐藤恵美さん
フードコーディネーター　佐藤恵美さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：雑穀ミックス, ハム, いんげん, にんじん, 酢…
投稿レシピ
雑穀入りチキンビーンズ
雑穀入りチキンビーンズ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：大豆（乾燥）, はと麦, 鶏肉, にんにく, 玉ねぎ…
投稿レシピ
きのこと雑穀のハーブマリネ
おいしそう！ 2件
きのこと雑穀のハーブマリネ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：エリンギ、舞茸、しめじ、椎茸、えのき, きび(調理済み), ローズマリー, オリーブ油, 塩…
投稿レシピ
玄米ライスサラダ
おいしそう！ 3件
玄米ライスサラダ
さおりんさん
さおりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：炊いた玄米, 人参 , きゅうり , ミニトマト, 玉ねぎ…
投稿レシピ
食感が楽しい！もち麦のもぐもぐサラダ
おいしそう！ 1件
食感が楽しい！もち麦のもぐもぐサラダ
あいりーんさん
あいりーんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オリーブオイル, もち麦(茹でたもの), ツナ缶, 玉ねぎみじん切り, パプリカみじん切り…
投稿レシピ
アボカド＆ガルバンゾーのソルガムきび粉のクレープサンド
おいしそう！ 3件
アボカド＆ガルバンゾーのソルガムきび粉のクレープサンド
アメリカ穀物協会さん
アメリカ穀物協会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：＜クレープ生地（18~19cm　8枚）＞, ソルガムきび粉, アーモンドミルク（なければ豆乳）, 卵, ヨーグルト…
投稿レシピ
ソルガムきびのサラダ
ソルガムきびのサラダ
アメリカ穀物協会さん
アメリカ穀物協会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ソルガムきび（茹でたもの）, ケール, サラダほうれん草, むらさきトレビス, いちご…
投稿レシピ
かぼちゃ＆ゆで卵のまる生ぽん酢マヨサラダ
かぼちゃ＆ゆで卵のまる生ぽん酢マヨサラダ
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：かぼちゃ(今回マロンかぼちゃ), ゆで卵, ミニトマト(半分に切る), マヨネーズ, ヤマサまる生ポン酢…
投稿レシピ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：茹でたキヌア, ひよこ豆　水煮, マンゴー　1cm角, 新玉ねぎ（スイートオニオン）　1cm角, パプリカ　1cm角…

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