雑穀 のレシピ・作り方

37件
投稿レシピ
作り置きジャーサラダ
おいしそう！ 5件
作り置きジャーサラダ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：■ドレッシング, 　レモン果汁, 　ケーパー, 　EXVオリーブオイル, 　塩…
投稿レシピ
ヘルシー・オイシー・ツナサラダ
ヘルシー・オイシー・ツナサラダ
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：ノンオイルツナ缶, 乾燥カットわかめ, キューピー根菜ミックス, キューピー5種豆と5穀, トマト…
投稿レシピ
手作りグラノーラ
おいしそう！ 9件
手作りグラノーラ
小春さん
小春さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：オートミール, お好みのナッツ, ドライフルーツ, はちみつ, サラダ油…
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あさりとかぶのお出汁雑炊
おいしそう！ 2件
あさりとかぶのお出汁雑炊
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あさり(殻付き), かぶ, かぶの葉, 雑穀ごはん(あわ・ひえ・きび), だし汁…
投稿レシピ
おからのビスコッティ＊卵・バター・砂糖不使用
おいしそう！ 30件
おからのビスコッティ＊卵・バター・砂糖不使用
ゆっこさん
ゆっこさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：A おから（ドライパウダー）, A 全粒粉薄力粉　, A 塩, A ベーキングパウダー, A ＊いりごま（黒）or雑穀等…
投稿レシピ
十穀米のミートドリア
十穀米のミートドリア
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：十穀米ごはん, ミートソース, チーズ, パセリのみじん切り, パン粉
投稿レシピ
ダシ要らず！お手軽冷や汁。
おいしそう！ 4件
ダシ要らず！お手軽冷や汁。
しーちゃんさん
しーちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：味噌, 水, サバの水煮缶, 茗荷, 青シソ…

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