雑穀 のレシピ・作り方

34件
投稿レシピ
夏の薬膳☆ハトムギと緑豆のサラダ
おいしそう！ 2件
夏の薬膳☆ハトムギと緑豆のサラダ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：緑豆, ハトムギ, きゅうり, セロリ, ミント（みじん切り）…
投稿レシピ
お米とパプリカのサラダ
お米とパプリカのサラダ
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：パプリカ, お米, 玉ねぎ, 水なす, 小さいアスパラガス…
投稿レシピ
玄米ライスサラダ
おいしそう！ 3件
玄米ライスサラダ
さおりんさん
さおりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：炊いた玄米, 人参 , きゅうり , ミニトマト, 玉ねぎ…
投稿レシピ
有機野菜と麦のサラダ
おいしそう！ 4件
有機野菜と麦のサラダ
さおりんさん
さおりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：丸麦, 人参, きゅうり, ミニトマト, コーン…
投稿レシピ
プチプチバーニャカウダ
おいしそう！ 1件
プチプチバーニャカウダ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スナップエンドウ, にんじん, 大根, さつまいも, ブロッコリー…
投稿レシピ
作り置きジャーサラダ
おいしそう！ 5件
作り置きジャーサラダ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：■ドレッシング, 　レモン果汁, 　ケーパー, 　EXVオリーブオイル, 　塩…
投稿レシピ
作りおきジャーサラダ・ココナッツオイル塩レモンのドレッシング
おいしそう！ 11件
作りおきジャーサラダ・ココナッツオイル塩レモンのドレッシング
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：■ドレッシング, 　ココナッツオイル, 　白ワインビネガー, 　塩レモン, 　黒胡椒…
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しらすとスナップえんどうのライスサラダ
おいしそう！ 1件
しらすとスナップえんどうのライスサラダ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：(A)麦ごはん, (A)しらす, (A)スナップえんどう, (A)コーン, (B)酢…
投稿レシピ
人参ときびのなます
人参ときびのなます
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：にんじん, きび, (A)酢, (A)砂糖, (A)塩…
投稿レシピ
里芋と海老のまんじゅう
里芋と海老のまんじゅう
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：里芋, むきえび, だし汁

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