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材料:ジャガイモ, にんじん, なす, セロリ, 塩・こしょう…
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材料:いんげん, にんじん, たまねぎ, きくらげ, ピーナッツ(または柿の種)…
材料:カニかまぼこ, コーン(冷凍または水煮タイプ), レタス, キャベツ, 紫キャベツ…
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材料:フリッジ(パスタ), ブロッコリー, しめじ, ゆで卵, 塩こしょう…
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材料:キャベツ, 人参, 玉ねぎ, ☆きび砂糖, ☆酢…
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材料:アボガド, フジッリ, ベビーリーフ, スプラウト, プチトマト…
材料:好きな野菜, 酢、醤油、砂糖、豆板醤、一味唐辛子、黒胡椒
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材料:サバ(3枚おろし), レンコン, レッドオニオン, パプリカ(赤), 三つ葉…
材料:ブロッコリー, キャベツ, 玉ねぎ, 醤油, 酢…
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