野菜もたっぷり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
おいしそう！ 14件
マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：卵　M〜Lサイズ, ブロッコリー, ズッキーニ, ベーコン, とけるチーズ…
投稿レシピ
夕飯は。ぶりのムニエルのあんかけ
おいしそう！ 1件
夕飯は。ぶりのムニエルのあんかけ
おしんぶんさん
おしんぶんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：ぶり, シシトウ, 玉ねぎ, 人参, めんつゆ…
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鶏肉でさっぱり和風酢豚
おいしそう！ 28件
鶏肉でさっぱり和風酢豚
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：鶏もも肉, たけのこの水煮（小）, ニンジン, 椎茸, 赤・緑ピーマン…
投稿レシピ
夏野菜と豚ひき肉のベトナム風ご飯
おいしそう！ 2件
夏野菜と豚ひき肉のベトナム風ご飯
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚ひき肉, 生姜 みじん切り, ニンニク みじん切り, ナス, ピーマン…
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牛冷しゃぶ
牛冷しゃぶ
なっちゃんパパさん
なっちゃんパパさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：しゃぶしゃぶ用牛スライス, にんじん、きゅうり、長ネギ、セロリ, サラダ用胡麻ドレ（市販）
投稿レシピ
ダイエット美鍋(*^^*)
おいしそう！ 3件
ダイエット美鍋(*^^*)
りた11キロDietレシピさん
りた11キロDietレシピさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：しゃぶしゃぶ豚肉, 大根, えのき, もやし, キャベツか白菜…
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簡単♡鶏肉と彩り野菜のトマト煮込み
おいしそう！ 4件
簡単♡鶏肉と彩り野菜のトマト煮込み
管理栄養士＊mai's kitchenさん
管理栄養士＊mai's kitchenさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：鶏もも肉, にんじん, 玉ねぎ, ズッキーニ, まいたけ…
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海鮮寄せ鍋
おいしそう！ 4件
海鮮寄せ鍋
彩工房　花さん
彩工房　花さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：白菜, 春菊, 鰹節の粉末, 水, にんにく…

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