材料:なす, 大根, こんにゃく, 里いも, ちくわ…
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材料:豚バラ肉(または豚こま切れ肉), にんじん, 大根, 里いも, ごぼう…
材料:鶏もも肉, にんじん, こんにゃく, 里いも, ごぼう…
材料:酒かす, だし汁, 白みそ, 大根, 人参…
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材料:里芋(ペースト), 玉ねぎみじん切り, 塩・こしょう, マヨネーズ, ヨーグルト…
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材料:里いも, ツナ, パセリ, ★ 卵白, ★ 片栗粉…
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