酵素 のレシピ・作り方

16件
投稿レシピ
酵素！いくら食べてもよし！体が喜ぶカブパスタ
おいしそう！ 2件
酵素！いくら食べてもよし！体が喜ぶカブパスタ
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カブやズッキーニ, ココナツミルク, 豆乳, みそ, にんにく…
投稿レシピ
酵素たっぷり！　フレッシュトマトのロースープ
酵素たっぷり！　フレッシュトマトのロースープ
meruさん
meruさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：トマト小, 豆乳, 玄米甘酒, 白味噌
投稿レシピ
腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪
腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏ぶつぎり, かぼちゃ, 白菜, 人参, 長ネギ…
投稿レシピ
新玉ねぎと筍のローズマリー塩麹スープ
おいしそう！ 2件
新玉ねぎと筍のローズマリー塩麹スープ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚肉, 天然塩, 黒胡椒, オリーブオイル, 新玉ねぎ…
投稿レシピ
消化力アップに！レモングラスの鳥スープ
消化力アップに！レモングラスの鳥スープ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏手羽元, 長ネギ, 白菜, 昆布, オリーブオイル…
投稿レシピ
ほっこり簡単♪かぶとしいたけのねぎ生姜スープ
おいしそう！ 6件
ほっこり簡単♪かぶとしいたけのねぎ生姜スープ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：かぶ, しいたけ, 長ねぎ, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆すりおろし生姜…
投稿レシピ
Anovaで作る椎茸出汁
Anovaで作る椎茸出汁
comodo【10秒迷路】さん
comodo【10秒迷路】さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：水, 椎茸
投稿レシピ
【ヘルシー】ぶりととろとろかぶのお味噌汁
おいしそう！ 1件
【ヘルシー】ぶりととろとろかぶのお味噌汁
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かぶ, かぶの葉, ぶり（刺身用）, 人参, えのき…
投稿レシピ
おうち薬膳☆お肌潤う夏の桃スープ
おいしそう！ 1件
おうち薬膳☆お肌潤う夏の桃スープ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：桃, 冬瓜, 梨, 新生姜（スライス）, はちみつ漬けレモン（スライス）…
投稿レシピ
夏バテ対策薬膳☆清涼白玉
おいしそう！ 1件
夏バテ対策薬膳☆清涼白玉
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, 大根, セロリ, 生姜, レモン汁…

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