酵素 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
15分で作れる！プルーン焼豚で究極の豚丼
おいしそう！ 3件
15分で作れる！プルーン焼豚で究極の豚丼
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚かたまり肉, 塩麹, プルーン, 長ネギ, しょう油…
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ブルーベリーのグリーンスムージー。
おいしそう！ 5件
ブルーベリーのグリーンスムージー。
あいらさん
あいらさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ブルーベリー, グレープフルーツ, バナナ, りんご, 青梗菜…
投稿レシピ
パイナップルとほうれん草のスムージー。
おいしそう！ 5件
パイナップルとほうれん草のスムージー。
あいらさん
あいらさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：パイナップル, りんご, バナナ, ほうれん草, 生姜…
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トマトと茄子で夏ポトフ♪
おいしそう！ 25件
トマトと茄子で夏ポトフ♪
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：トマト, 茄子, にんじん, セロリ, 玉ねぎ…
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♪ビタミン大根？！★塩麹マヨＤＥ千切りサラダ★♪
おいしそう！ 3件
♪ビタミン大根？！★塩麹マヨＤＥ千切りサラダ★♪
緒方　亜希野さん
緒方　亜希野さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：サラダ用大根, かにカマ, 塩麹, マヨネーズ
投稿レシピ
手作り塩麹
おいしそう！ 1件
手作り塩麹
ﾃﾝﾄｳﾑｼさん
ﾃﾝﾄｳﾑｼさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：花麹, 塩, 水
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給食レシピ！さつまいもと厚揚げの照り焼き
おいしそう！ 1件
給食レシピ！さつまいもと厚揚げの照り焼き
ふみさん
ふみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：厚揚げ, さつまいも, すりごま, 片栗粉, 小麦粉…
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卯の花のアボガドぽってりサラダ
おいしそう！ 2件
卯の花のアボガドぽってりサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：おから, アボガド, 紫玉ねぎ, 人参, きゅうり…
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★噛み噛みレシピ★昆布と厚揚げ、かまぼこの煮物
おいしそう！ 2件
★噛み噛みレシピ★昆布と厚揚げ、かまぼこの煮物
かえら～さん
かえら～さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：昆布, かまぼこ, 厚揚げ, おろし生姜, あごだし…
投稿レシピ
洋風オムレツ☆
洋風オムレツ☆
chiaru7さん
chiaru7さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：じゃがいも　, 1たまねぎ, 1ピーマン, 1ベーコン, 2コンソメスープの素…

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