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材料:鶏もも肉, 豆腐, 野菜(白菜・大根など冷蔵庫にある野菜たち), 醤油, 塩コショウ…
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材料:鮭, あさり, キャベツ, ピーマン, トマト…
材料:豚バラスライス, 白菜, 大根おろし, ポン酢(市販のソースでも)
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材料:生のとうもろこし, 塩, じゃがいも, 玉ねぎ, 水…
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材料:野菜(なんでも)、赤レンズ豆, オリーブオイル, ◎にんにく, ◎チリフレークス, ☆トマト(完熟したの) …
材料:水, ローリエ, 粒こしょう(黒、白、グリーン), お好みのハーブ
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