材料:鶏レバー, ニンジン, 大豆の水煮, 芽ひじき(乾燥), ニラ(5cmに切る)…
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材料:鶏ひき肉, 玉ねぎ, 人参, えのき, 芽ひじき(乾燥)…
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材料:千切り大根, 芽ひじき(乾燥), にんじん(千切り), 油揚げ, ★醤油…
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材料:芽ひじき, 人参, 油揚げ, だし汁, 砂糖…
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材料:芽ひじき(乾燥), にんじん, れんこん, コーン缶(粒状), 青じそ…
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材料:かぼちゃ, 木綿豆腐, 芽ひじき, にんじん, いんげん …
材料:うどん(茹・干どちらでも), 芽ひじき(干), 油揚げ, 鰹節, 梅干し(大)…
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材料:芽ひじき, カニカマ, きゅうり, コーン, 柚の皮…
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材料:れんこん, 芽ひじき(乾), 青ジソ, 油, 梅干し…
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