花 のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
花っコリーとマカロニ☆ヨーグルトサラダ
おいしそう！ 22件
花っコリーとマカロニ☆ヨーグルトサラダ
桃百さん
桃百さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：花っコリー, ショートパスタ（お好きな物を）, 新玉ねぎ, 松の実, クランベリー…
投稿レシピ
にんじんと油揚げの甘辛煮
動画あり
にんじんと油揚げの甘辛煮
アイスクリームさん
アイスクリームさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：にんじん, しいたけ, 油揚げ, 水, Ａ）しょうゆ…
投稿レシピ
じゃが芋とブロッコリーのマヨチーズ焼き♪
おいしそう！ 1件
じゃが芋とブロッコリーのマヨチーズ焼き♪
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：●じゃが芋（乱切りボイル）, ●ブロッコリー（花部分・小房に分けボイル, 〇塩・こしょう, 〇マヨネーズ, 〇とろけるチーズ
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ピンクの菊のマリネ
ピンクの菊のマリネ
管理栄養士IDEAさん
管理栄養士IDEAさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：もってのほか（食用菊）　, ラムレーズン　(※粗刻みしておく。), 酢　, ★レモン果汁　, ★砂糖　…
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身体ポカポカ！大根の五香粉煮
身体ポカポカ！大根の五香粉煮
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料： 大根　, しょうが　, ごま油　, 酒　, 水　…
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年末年始のダイエットに！糖質代謝を高める麻婆白菜
おいしそう！ 104件
年末年始のダイエットに！糖質代謝を高める麻婆白菜
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白菜　, 豚ひき肉　, 玉ねぎ　, 万能ねぎ　, にんにく　みじんぎり…
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グリンピースのスープ
動画あり
おいしそう！ 1件
グリンピースのスープ
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：冷凍のグリンピース, お水, お塩, 生クリーム, ライムゼスト…
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豚レバー煮
おいしそう！ 3件
豚レバー煮
nanaさん
nanaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚レバー, 醤油, 砂糖, 生姜, 花椒

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