美容と健康 のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
美容と健康に◎！ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ～り美味♪マンゴーとオレンジのスムージー
美容と健康に◎！ピュアな甘さと爽やかな風味♪ひんやりとろ～り美味♪マンゴーとオレ...
うりぼうさん
うりぼうさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：マンゴー, オレンジジュース（果汁100％）, プレーンヨーグルト, レモン汁, はちみつ（お好みで）…
投稿レシピ
りんごまるごと甘酒シャーベット♪
おいしそう！ 1件
りんごまるごと甘酒シャーベット♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：りんご, 甘酒, 柚子果汁, りんごを漬ける砂糖水
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オリーブオイル＆団子ナッツ添え
オリーブオイル＆団子ナッツ添え
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：エキストラバージンオーリブオイル, 胡桃・アーモンド・カシューナッツ, 団子, 【　　　　　団子作り, 団子粉…
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アサイーとブルーベリーのフルーツアイス
アサイーとブルーベリーのフルーツアイス
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ブルーベリー(冷凍する), バナナ(冷凍する), アサイーミックスソース, 白玉団子(白玉粉), 白玉団子(砂糖)…
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ダイエット☆大豆グラノーラクッキー♪
おいしそう！ 8件
ダイエット☆大豆グラノーラクッキー♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：＠大豆粉, ＠薄力粉, ＠ベーキングパウダー, ＠ダイエット甘味料(シュガーカット), グラノーラ　たっぷり大豆…
投稿レシピ
健康的なフルーツヨーグルト☆
健康的なフルーツヨーグルト☆
黒んぼみぃさん
黒んぼみぃさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ヨーグルト, 黒酢バナナ, イチゴ, りんご, キウイ…
投稿レシピ
食べれば食べるほど奇麗になるデザート
おいしそう！ 3件
食べれば食べるほど奇麗になるデザート
ナチュラルフーディーサロンさん
ナチュラルフーディーサロンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料： ココナッツクリーム（できればオーガニックのもの）, チアシード , ハニー　または　ライスシロップ, ブルーベリー
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黒ごまとクルミのパウンドケーキ
おいしそう！ 3件
黒ごまとクルミのパウンドケーキ
たーこさん
たーこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：無塩バター, 砂糖, 黒ごまペースト, 溶き卵 , 薄力粉…
投稿レシピ
無駄なし♪爽やかオレンジジャム
おいしそう！ 5件
無駄なし♪爽やかオレンジジャム
にゃこさん
にゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：オレンジ, 砂糖, はちみつ
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麹の濃縮甘酒の白玉あずきはいかが！
おいしそう！ 7件
麹の濃縮甘酒の白玉あずきはいかが！
小西尚子さん
小西尚子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：麹の濃縮甘酒, 甘煮あずき(缶詰etc), 白玉粉(６個分）, 生姜ﾊﾟｳﾀﾞｰ（搾り汁でもOK)

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