材料:コンビーフハッシュ缶, サラダマカロニ, グリーンピース, インゲン, ニンジン…
材料:冷凍プチトマト, コーン缶, にんにく, ショートパスタ, オリーブオイル…
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材料:ラザニア(乾麺), 市販のホワイトソース(缶詰orレトルト), 市販のミートソース(缶詰orレトルト), とろけるチーズ, パセリ(生。なければ乾燥でもOK)
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材料:豚ひき肉, ザーサイ(塩抜きしたもの・みじん切り), ゆでたけのこ(みじん切り), 干し椎茸(小), ほたて貝柱(缶詰)…
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材料:生中華麺, 海老, ブロッコリーの茎, 長ねぎ(白い部分), ☆白いブフナしめじ…
材料:ファルファーレ(パスタ), 牡蠣(生または缶詰), ベーコン, 玉ねぎ, しめじ…
材料:ペンネ, ツナ缶, グリーンピース缶, トマトソース缶, 玉ねぎスライス…
材料:トマト, エリンギ, たまねぎ, にんにく, 缶詰ブラックビーンズ…
材料:トマト, ☆ 塩, ☆ 鶏ガラスープの素, ☆ 黒胡椒, ☆ オリーブオイル…
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