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材料:米, 白ワイン, ターメリック(粉), 顆粒コンソメ, バター
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材料:ブロッコリー, 鶏胸肉, 牛乳, 水, 塩…
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材料:タラ, バター(マーガリンでもOK), ☆小麦粉(薄力粉), ☆カレー粉, 塩こしょう…
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材料:ひき肉(豚か牛), 玉ねぎ, にんにく, 茄子, ★水…
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材料:チキンもも肉, 玉ねぎ, にんじん, マッシュルーム, じゃがいも…
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材料:パスタ, しめじ, まいたけ, ☆オリーブオイル, ☆にんにく…
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材料:ホウレンソウ, 玉ねぎ, にんにく, クミンシード, サラダ油…
材料:チューブ生姜、にんにく, 鶏ひき肉, 玉ねぎ, ピーマン, カレー粉…
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材料:挽肉(合挽き), にんにく, カレー粉, オリーヴオイル, 塩…
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材料:鷄手羽元, 人参, 長茄子, ピーマン, 玉ねぎ…
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