材料:新鮮なえび(生食用のもの) , マヨネーズ, 塩, 白こしょう(出来れば挽きたて), レモン汁…
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材料:じゃがいも (男爵など) , 牛乳, 塩, 白こしょう, バター…
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材料:ココナッツミルク, ビーツ(水煮), 玉ねぎ, バター, カレーパウダー…
材料:えび, 玉ねぎ, セロリ, ピーマン, 白ワイン…
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材料:冷凍海老, 片栗粉, ネギ, ニンニクみじん切り, 生姜みじん切り…
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材料:豚肉(薄切り)(★), 玉ねぎ, マッシュルーム, トマト, バター…
材料:冷凍えび, 卵, サラダ菜, お好みのパン, マヨネーズ…
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材料:生とうもろこし, 牛乳(半量豆乳でもOK), 洋風だしの素, スキムミルク, 塩・白こしょう
材料:豚ひき肉, 大根の葉, エバラ黄金の味 中辛, 味噌, おろしにんにく…
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