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材料:長いも, 大葉, 合わせ味噌, キビ砂糖(※白砂糖でも可), みりん…
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材料:コチュジャン味噌, 味噌, ごま油, てんさいオリゴ糖, 黒いりごま…
材料:白菜(四角にカット済み), キムチの素, コチュジャン, にんにくチューブ, 鰹節…
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材料:白菜, 粗塩, 白玉粉(上新粉), 水, 煮干し…
材料:冬瓜, キュウリ, 梨 小さかったので, 塩, 甘酒…
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材料:じゃがいも, セロリ, 玉ねぎ, 人参, 赤パプリカ…
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材料:木綿豆腐, かぼちゃ, 人参, 小松菜, えだまめ…
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材料:長茄子, キュウリ, 昆布茶, 岩塩, 手作りカスピ海ヨーグルト
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