疲労回復 のレシピ・作り方

57件
投稿レシピ
豚肉ダブルで疲労回復◎豚アスパラベーコン巻き
おいしそう！ 4件
豚肉ダブルで疲労回復◎豚アスパラベーコン巻き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, ベーコン（スライス）, アスパラガス, オリーブオイル, 塩こしょう
投稿レシピ
疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ラム肉スライス, 玉ねぎ, オクラ, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし…
投稿レシピ
蕾菜と疲労回復食材のフリット
おいしそう！ 1件
蕾菜と疲労回復食材のフリット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭, 豚ロース, 酒、醤油, 蕾菜, A卵…
投稿レシピ
蕾菜と鮭、牡蠣の疲労回復フリット
おいしそう！ 1件
蕾菜と鮭、牡蠣の疲労回復フリット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：蕾菜, 鮭, 牡蠣, A薄力粉, A卵…
投稿レシピ
胃腸の回復☆ざっくり白菜の疲労回復蒸し
おいしそう！ 3件
胃腸の回復☆ざっくり白菜の疲労回復蒸し
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白菜, 豚バラ, ゆず絞り汁, ポン酢, ゆずの皮
投稿レシピ
豚ロースの疲労回復アップ焼き☆
豚ロースの疲労回復アップ焼き☆
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：豚ロース, 塩、こしょう, にんにくすりおろし, カレー粉, 水切りヨーグルト（水気を一晩切ったもの）…
投稿レシピ
疲労回復!!　ぶたトマ炒め
おいしそう！ 1件
疲労回復!!　ぶたトマ炒め
千鶴さん
千鶴さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚こま, 湯むきトマト, アスパラ, ネギみじん切り, 玉子…
投稿レシピ
疲労回復☆ポン酢でさっぱり生姜焼き
おいしそう！ 28件
疲労回復☆ポン酢でさっぱり生姜焼き
ton*さん
ton*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚薄切り肉(生姜焼き用), 新玉ねぎ(玉ねぎ), おろし生姜, さわやかぽん酢, 塩、コショウ…
投稿レシピ
煮込まない“焼き豚”
動画あり
おいしそう！ 2件
煮込まない“焼き豚”
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚肩ブロック肉, 生姜チューブ, にんにくチューブ, 塩, ブラックペッパー…
投稿レシピ
鶏肉とズッキーニの甘酢炒め
おいしそう！ 4件
鶏肉とズッキーニの甘酢炒め
nachiさん
nachiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, ズッキーニ, ▫️お酢, ▫️お水, ▫️砂糖…

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