疲れ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
『水晶鷄とゴーヤのネギソース和え』ひんやりツルンと頂きます〜
おいしそう！ 1件
『水晶鷄とゴーヤのネギソース和え』ひんやりツルンと頂きます〜
クローバーさん
クローバーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 鷄のササミ, ネギ, 漬け込み用塩こうじまたは玉ねぎこうじ, ニンニク（なくても可）…
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さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
おいしそう！ 11件
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
シェルファさん
シェルファさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, はちみつ梅, かつお節, めんつゆ(2倍濃縮）
投稿レシピ
小松菜と大根と豚肉のあっさり炒め
おいしそう！ 1件
小松菜と大根と豚肉のあっさり炒め
りーせさん
りーせさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：豚肉, 大根, 小松菜, ⭐︎醤油, ⭐︎みりん…
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ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ぶどう, モッツァレ, ミニトマト, クミンパウダー, オリーブオイル…
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レンジで４分さっぱりすっきりもやしとえのきのマリネ（節約）
おいしそう！ 4件
レンジで４分さっぱりすっきりもやしとえのきのマリネ（節約）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, えのき, ☆酢, ☆鶏ガラスープの素, ☆にんにく…
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ソースにときめく♡豚しゃぶサラダ
ソースにときめく♡豚しゃぶサラダ
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚バラ薄切り肉, サンチュ, トマト, A新玉葱, Aポン酢しょうゆ…
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腸内環境改善えのきとレモンのスッキリ炒め
腸内環境改善えのきとレモンのスッキリ炒め
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：えのき, レモン汁, にんにく, ミニトマト, 大葉…
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鶏むね肉と長ネギのさっぱりがっつり丼
おいしそう！ 12件
鶏むね肉と長ネギのさっぱりがっつり丼
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, 長ネギ, 片栗粉または米粉, 塩麹または天日塩, ブラックペッパー…
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チョコとマシュマロとろ～カリっ６分で簡単適当スモアデザート
おいしそう！ 120件
チョコとマシュマロとろ～カリっ６分で簡単適当スモアデザート
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：板チョコ, マシュマロ, 牛乳
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きゅうりのわさびめんつゆ漬け
おいしそう！ 2件
きゅうりのわさびめんつゆ漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, めんつゆ２倍濃縮, わさび, 削りぶし

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