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材料:玉ねぎ, 水戻しひじき, 人参, まいたけ, 水煮大豆…
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材料:トマトの水煮缶, ローリエ, 米味噌, オイスターソース, 野菜ブイヨン
材料:林檎(1/4個), ペコロス 3個(なければ玉ねぎ1/5個), 葉つきラディッシュ2個, 醤油(大1.5)+白ワイン+水, 顆粒コンソメ…
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材料:★サーモン(骨なし食べやすく切る), ★玉ねぎ(スライス), ★人参(薄切り), ★ジャガイモ(薄切り), ★セロリ(薄切り)…
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材料:トマトの水煮缶, 塩胡椒, ローリエ, 米味噌, オイスターソース…
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材料:さつま揚げ(俵型), 福島県産つるむらさき, A てんさいオリゴ糖, A かつお顆粒, A 薄口しょう油(しょう油でもOK)…
材料:ひよこ豆水煮缶, 冷凍ヤリイカ, トマト, 玉ねぎ, ブラックオリーブ…
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材料:イサキ, ★醤油, ★みりん, ★砂糖, ★水…
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材料:豚細切れ肉, しめじ, ☆トマト缶(カット), ☆みそ, ☆甘酒…
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