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材料:むきえび, 筒抜きのイカ, 蒸しタコ, 片栗粉, 白ワイン…
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材料:会津コシヒカリ米, B 水, B ローリエ, B サフラン, B ターメリック…
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材料:精白米, 鶏ガラスープ, 鶏挽肉, 戻したひじき, 油揚げ…
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材料:ミンチ(牛豚合びき), たまねぎ, トマト, なす, にんにく…
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材料:米, にんじん, 干し椎茸(2合分の)水で戻す, コンニャク, 牛蒡…
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材料:米, 玉ねぎ, 人参, 赤パプリカ, ブロッコリー…
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材料:ごはん, 赤の野菜(ミニトマト), 橙の野菜(薄切りのにんじん), 黄の野菜(とうもろこし), 黄緑の野菜(アスパラガス)…
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材料:ご飯, ◎サバの水煮缶, ◎酒, ◎みりん, ◎醤油…
材料:鶏もも肉, カットトマト缶, 大根, 人参, とろけるチーズ…
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