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材料:生食用のホタルイカ, 菜の花, 辛子味噌, 湯葉
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材料:生ハム, 筆柿, クリームチーズ, 生湯葉, ミニトマト…
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材料:○だし汁, ○うすくち醤油, ○みりん, ○乾燥湯葉, ご飯…
材料:オクラ , 刺身こんにゃく , 生湯葉 , 練り梅 , だし汁 …
材料:紫キャベツ (千切り), 生湯葉 , キュウリ(千切り) , 生ハム , 豆腐 …
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材料:マダイの刺身, トマト, 生湯葉, バジル, 薄口醤油…
材料:うどん玉, ⭐︎水、お出汁, 海老、茄子, 薄力粉、水, ネギ、とろろ昆布、一味、七味…
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材料:豚肉, 水菜・白菜などお好みの野菜, しめじ・椎茸などお好みのきのこ, 豆腐, 豆乳…
材料:卵(大), リンゴ, マッシュルーム, ソーセージ(2〜3本), 刺身湯葉の汁のところ…
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