消化 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
大根きゅうり人参牛肉サラダ
おいしそう！ 1件
大根きゅうり人参牛肉サラダ
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, 人参, きゅうり, 牛肉, ☆ごま、砂糖、醤油、酢…
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さつま揚げ小松菜のおろし煮
おいしそう！ 1件
さつま揚げ小松菜のおろし煮
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さつま揚げ, 小松菜, あれば餅, ☆水, ☆めんつゆ
投稿レシピ
里芋きのこしいたけ厚揚げ汁
里芋きのこしいたけ厚揚げ汁
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：里芋, しいたけ, 油揚げ, なめこ, ☆だし…
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ゴーヤの季節 ～長芋&玉ねぎの共演～
おいしそう！ 3件
ゴーヤの季節 ～長芋&玉ねぎの共演～
emikokkoさん
emikokkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 長芋, 玉ねぎ, なたね油, 醤油…
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初夏の涼しげキウイサラダ
おいしそう！ 2件
初夏の涼しげキウイサラダ
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キウイ, 洋ナシ, 塩、こしょう, EXTオリーブオイル, ホワイトバルサミコ酢…
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長芋の豚巻き・さっぱりトマトソースかけ
おいしそう！ 1件
長芋の豚巻き・さっぱりトマトソースかけ
ｍｅｇ！さん
ｍｅｇ！さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：長芋, 豚こま切れor薄切り肉, トマト, 大葉, 塩コショウ…
投稿レシピ
さばの水煮缶と大根のサラダ
おいしそう！ 10件
さばの水煮缶と大根のサラダ
melissa（春木浩子）さん
melissa（春木浩子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, さばの水煮, プレーンヨーグルト, マヨネーズ, レモン汁…
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箸やすめにぴったり☆大根きゅうり♪
おいしそう！ 10件
箸やすめにぴったり☆大根きゅうり♪
sugerさん
sugerさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, きゅうり, いりごま, ごま油, 醤油…
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コーンのキャラウェイバター炒め
おいしそう！ 11件
コーンのキャラウェイバター炒め
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：コーン缶, ベーコン, バター, キャラウェイシード
投稿レシピ
豆腐とえのきのみそキムチ煮
おいしそう！ 1件
豆腐とえのきのみそキムチ煮
カシェットさん
カシェットさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：絹ごし豆腐, えのき, 味噌, キムチのタレ, 水

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