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材料:精白米, もち米, 鶏もも肉(こま切れ), にんじん(千切り), 油揚げ(短冊切り、油抜きしておく)…
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材料:もち米, 白米, 人参, 油揚げ, ひじき…
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材料:米, たけのこ(水煮), しめじ, 油揚げ, Aめんつゆ…
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材料:たけのこ, にんじん, 油揚げ, 豚ロース薄切り肉, ☆砂糖…
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材料:油揚げ, 卵(Mサイズ), ニンジン, ブロッコリー, 白いりごま…
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材料:発芽玄米, 鶏むね肉, 干ししいたけ, 干ししいたけ用の水, まいたけ…
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材料:大根(千切り), ◎ヤマキ基本のだし(かつおと昆布の合わせだし), ◎ヤマキ基本のだし(焼きあごと焼き煮干(いわし)の合わせだし), 水, 大根の葉(みじん切り)…
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材料:千切り大根, 芽ひじき(乾燥), にんじん(千切り), 油揚げ, ★醤油…
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材料:切り干し大根(乾燥), ひじき(乾燥), 大豆(水煮), にんじん, 油揚げ…
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材料:水, 人参, ジャガイモ, 椎茸, 油揚げ…
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