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材料:人参, 白カブ, ブロッコリー, カボチャ, 水…
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材料:ジャガイモ(大), バター, ●牛乳, ●塩コショウ, オリーブオイル…
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材料:豚バラかたまり肉, 塩コショウ, サラダ油, 長ネギの青い部分, 生姜スライス…
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材料:豚もも肉, 【下味】, しょうゆ, 紹興酒, ごま油…
材料:鶏モモ肉, ◎黒酢, ◎砂糖, ◎醤油, ◎生姜絞り汁…
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材料:金糸瓜(20分ゆでてほぐしたもの), にんじん(せん切りにしてさっとゆでる), きゅうり(せん切り→塩もみ), みょうが(せん切り→水にさらす), すだち(半分は薄切り、半分は汁を搾る)…
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材料:じゃが芋, 豚ひき肉, *仙台みそ, *酒, *砂糖…
材料:ひよこ豆(缶・水煮), ソーセージ, 玉ねぎ(みじん切り), にんにく(潰す), ローリエ…
材料:スモークソーセージ, トマト(賽の目切り), 玉ねぎ(薄切り), トマトペースト(小・缶), にんにく(潰す)…
材料:好みの白身魚, フェンネル, 玉ねぎ(八つ切り), オリーブ(種なし), レモン汁…
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