栄養 のレシピ・作り方

24件
投稿レシピ
小松菜と苺バナナス豆乳ムージー
小松菜と苺バナナス豆乳ムージー
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：小松菜, バナナ, 豆乳, てんさい糖シロップ, A 苺…
投稿レシピ
ほっこりティータイム☆フルーツティー♪
ほっこりティータイム☆フルーツティー♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あたたかい紅茶, ☆薄切りりんご（皮付き）, ☆薄切りパイナップル（缶詰）, ☆薄切りレモン, ☆薄切りバナナ…
投稿レシピ
小松菜とパセリとバナナのグリーンスムージー
小松菜とパセリとバナナのグリーンスムージー
レシピースさん
レシピースさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：小松菜, パセリ, バナナ, 水
投稿レシピ
朝ごはんに♪　ベリフルスムージー
おいしそう！ 3件
朝ごはんに♪　ベリフルスムージー
のんのんさん
のんのんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バナナ, マテルネブルーベリーコンポート, グレープフルーツジュース, 牛乳, お好みでメープルシロップまたは　はちみつ
投稿レシピ
にんじんとみかんのスムージー　温冷対応
おいしそう！ 3件
にんじんとみかんのスムージー　温冷対応
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：にんじん （★）, みかん　（Sサイズ）, マーマレード, お湯, ココナッツオイル…
投稿レシピ
蜂蜜すだちのヨーグルトスムージー
蜂蜜すだちのヨーグルトスムージー
すたーびんぐさん
すたーびんぐさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：すだち, ●蜂蜜, ●水, プレーンヨーグルト, 牛乳
投稿レシピ
手作りピンク甘麹入り☆ソイミントティ♪
手作りピンク甘麹入り☆ソイミントティ♪
Lindenさん
Lindenさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：豆乳, ミントティ, 甘麹, 麹, 赤米のおかゆ
投稿レシピ
モロヘイヤと梨のグリーンスムージー
モロヘイヤと梨のグリーンスムージー
なおさん
なおさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：モロヘイヤの葉, バジル, 梨, バナナ, カボス果汁…
投稿レシピ
メープル人参と林檎のヨーグルトジュース
メープル人参と林檎のヨーグルトジュース
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：人参, メープルシロップ, 秋映林檎, ヨーグルトドリンク
投稿レシピ
食べ過ぎたらこれキウイのグリーンジュース
おいしそう！ 2件
食べ過ぎたらこれキウイのグリーンジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キウイ, りんご, ほうれん草, パセリ

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