栄養満点 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
【栄養満点朝ごはん】薬味納豆ののっけごはん
おいしそう！ 1件
【栄養満点朝ごはん】薬味納豆ののっけごはん
おうちでごはんさん
おうちでごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：【以下薬味あんの薬味材料】, オクラ, 生姜, なめこかえのき, 長ねぎ…
投稿レシピ
栄養満点！ちゃんぽん風鍋焼きうどん
おいしそう！ 4件
栄養満点！ちゃんぽん風鍋焼きうどん
まく☆まくさん
まく☆まくさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ゆでうどん, 鶏もも肉, えび, かまぼこ, 卵…
投稿レシピ
サクサクチキンがドーン冷やし中華♪あっさりすぎないチキンとほうれん草と煮卵の冷やし中華（鶏むね肉）
おいしそう！ 1件
サクサクチキンがドーン冷やし中華♪あっさりすぎないチキンとほうれん草と煮卵の冷や...
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：★鶏むね肉, ★塩胡椒, ★酒, 揚げ油, 市販の冷やし中華（タレ付き）…
投稿レシピ
さっぱり☆スタミナ冷麺
さっぱり☆スタミナ冷麺
今井 理沙さん
今井 理沙さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チルド冷麺パック(ごまだれ), きゅうり, トマト(中), オクラ, 鴨ロースト…
投稿レシピ
マルちゃんでもっと美味しく★エスニックレモン焼そば
マルちゃんでもっと美味しく★エスニックレモン焼そば
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：マルちゃん焼そば　塩, A マルちゃん焼そば　塩ソース, A レモン汁, A 生姜のすりおろし, A ニンニクすりおろし…
投稿レシピ
カラフルだし素麺
おいしそう！ 4件
カラフルだし素麺
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：素麺, 麺つゆ, 赤パプリカ , 黄パプリカ, きゅうり…
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疲労回復！ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん
おいしそう！ 23件
疲労回復！ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そうめん, 豚肉(しゃぶしゃぶ用) , トマト, オクラ, 万能ねぎ(小口切り)…
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トマトとサラダチキンの洋風そうめん
おいしそう！ 34件
トマトとサラダチキンの洋風そうめん
chikaさん
chikaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そうめん, セブンプレミアム「サラダチキン」, トマト, スナップえんどう, ☆オリーブオイル…
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舞茸とベーコンのガーリックオイル炒め
おいしそう！ 33件
舞茸とベーコンのガーリックオイル炒め
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：舞茸, ニンニク, スライスベーコン, 麺つゆ 3倍濃縮, 粗挽き黒コショウ…
投稿レシピ
かぼちゃとひき肉のペペロンチーノ☆
おいしそう！ 6件
かぼちゃとひき肉のペペロンチーノ☆
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スパゲティ, 豚ひき肉, かぼちゃ(種をとったもの), エリンギ, アスパラガス…

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