栄養満点 のレシピ・作り方

20件
投稿レシピ
一皿で栄養満点コンプリートお食事サラダ！
おいしそう！ 2件
一皿で栄養満点コンプリートお食事サラダ！
yochinさん
yochinさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：みずな, 紫玉ねぎ, 卵, 鶏むね肉, 人参…
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栄養満点！ちゃんぽん風鍋焼きうどん
おいしそう！ 4件
栄養満点！ちゃんぽん風鍋焼きうどん
まく☆まくさん
まく☆まくさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ゆでうどん, 鶏もも肉, えび, かまぼこ, 卵…
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栄養満点！！！芽キャベツ豚バラ包 バルサミコ酢風
おいしそう！ 5件
栄養満点！！！芽キャベツ豚バラ包 バルサミコ酢風
raacoさん
raacoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：芽キャベツ, 豚バラ肉, バルサミコ酢, オリーブオイル, 小麦粉…
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簡単！！お豆たくさんドライカレー
簡単！！お豆たくさんドライカレー
赤いライジングスターさん
赤いライジングスターさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏ひき肉（豚ひき肉でも可）, インゲン豆（市販の煮てあるものでなんでも可, 玉ねぎ, ピーマン, 人参…
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オニオングラタン風野菜スープ
おいしそう！ 1件
オニオングラタン風野菜スープ
tamagoさん
tamagoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, キャベツ, 人参, バター, コンソメ…
投稿レシピ
野菜いっぱいぎゅうぎゅう焼き
野菜いっぱいぎゅうぎゅう焼き
upepoさん
upepoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：イワシ, じゃがいも, 人参, オクラ, 塩…
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アボカドエッグスラット
おいしそう！ 32件
アボカドエッグスラット
yuさん
yuさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：じゃが芋, アボカド, バター, マヨネーズ, 牛乳…
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コラム掲載 『ほ～っとパンプキンスープ』
コラム掲載 『ほ～っとパンプキンスープ』
Fiona.Sさん
Fiona.Sさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：カボチャ（皮をむいた状態）, タマネギ　, 和風だし（昆布＋かつお）, 塩, 太白胡麻油…
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白だしのゴーヤチャンプルー焼きそば
おいしそう！ 1件
白だしのゴーヤチャンプルー焼きそば
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：【　　　ゴーヤチャンプルー, ゴーヤ, 豚焼肉用のばら肉, 木綿豆腐, 卵…
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デザートみたいなアボカドディップ
おいしそう！ 1件
デザートみたいなアボカドディップ
aukoさん
aukoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：アボカド, カッテージチーズ, レモン汁, 塩コショウ, SBチーズケーキ風トースト

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