栄養バランス のレシピ・作り方

6件
投稿レシピ
コクうま☆鮭とかぼちゃの具沢山みそスープ
おいしそう！ 6件
コクうま☆鮭とかぼちゃの具沢山みそスープ
松本ゆうみ(ゆーママ)さん
松本ゆうみ(ゆーママ)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：PREMiLスキム, 鮭(切り身) , 長ねぎ, 大根, かぼちゃ…
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えびとキャベツと舞茸と春雨のエスニック風スープ
おいしそう！ 1件
えびとキャベツと舞茸と春雨のエスニック風スープ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バナメイエビ, ☆キャベツ, ☆トマト, ☆舞茸, ☆春雨…
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休日はご飯味噌汁　和食がいい
おいしそう！ 2件
休日はご飯味噌汁　和食がいい
ムカゴパパさん
ムカゴパパさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：味噌汁, ごはん, 納豆, 生野菜, お好みドレッシング…
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けんちん汁
おいしそう！ 7件
けんちん汁
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：豚こま切れ肉, 木綿豆腐, 大根, にんじん, ごぼう…
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海の恵みたっぷりスープ
海の恵みたっぷりスープ
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ワカメ (干し) , 刻みネギ , 塩　, ＜スープ＞固形チキンスープの素　, ＜スープ＞酒 　…
投稿レシピ
えのきだけと大豆のポタージュ
おいしそう！ 7件
えのきだけと大豆のポタージュ
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：えのき　, 鶏ガラスープ, 大豆（水煮)　

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