板こんにゃく のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
おいしそう！ 70件
ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ねじりこんにゃく　, Ａ.三温糖, Ａ.醤油, Ａ.オイスターソース　, Ａ.コチュジャン　…
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低糖質&低脂質！ダイエットにピッタリ！こんにゃくチップス
おいしそう！ 14件
低糖質&低脂質！ダイエットにピッタリ！こんにゃくチップス
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：板こんにゃく, 好みの調味料(コンソメ等)
投稿レシピ
ひじきの煮物
おいしそう！ 1件
ひじきの煮物
AYAさん
AYAさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：◇　ひじき（生）, ◇　板こんにゃく, ―　塩（揉みこみ用）, ◇　鶏むね肉, ◇　油揚げ…
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ほっこり（*^_^*）♪冬の定番　豚粕汁
おいしそう！ 20件
ほっこり（*^_^*）♪冬の定番　豚粕汁
ton*さん
ton*さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：豚肉, 大根, 米のとぎ汁(大根の下茹で用), 人参, きのこ(しめじ、椎茸など)…
投稿レシピ
簡単！節約おでん
おいしそう！ 24件
簡単！節約おでん
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：大根, じゃがいも, ゆでたまご, 板こんにゃく, ３色団子（練り物）…
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野菜いっぱい☆いり豆腐☆
野菜いっぱい☆いり豆腐☆
chiaru7さん
chiaru7さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆腐, にんじん, ほうれん草, 板こんにゃく, 1　水…
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鶏肉とこんにゃくの味噌炒め
おいしそう！ 9件
鶏肉とこんにゃくの味噌炒め
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, 板こんにゃく, だし汁, 味噌, 砂糖…
投稿レシピ
　ほっこり・・コラーゲンもたっぷり！　田舎煮うどん　
　ほっこり・・コラーゲンもたっぷり！　田舎煮うどん　
せりみつなさん
せりみつなさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：にんじん, 大根, 鶏もも肉, 醤油, みりん…

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