揚げない のレシピ・作り方

41件
投稿レシピ
ノンオイル★茄子のヨーグルトグラタン
ノンオイル★茄子のヨーグルトグラタン
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米茄子, プレーンヨーグルト, ノンオイルツナ缶, 玉ねぎ, しょうが…
投稿レシピ
親子で楽しい七夕チップス
親子で楽しい七夕チップス
usagiさん
usagiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：Ａ薄力粉, Ａコーンミール, Ａ小ねぎ（みじん切り）, Ａ切ったそうめん（3cm）, Ａにんにくパウダー…
投稿レシピ
揚げずにヘルシー林檎マリネ手羽スペアリブ
揚げずにヘルシー林檎マリネ手羽スペアリブ
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：A: りんご, A: めんつゆ（3倍濃縮）, A: 白ワイン, A: はちみつ, 手羽中（24本くらい）…
投稿レシピ
塩麹の焼き春巻き
塩麹の焼き春巻き
ptomomiさん
ptomomiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：春巻きの皮, ひき肉（合いびき）, キャベツ, 新玉ねぎ, 人参…
投稿レシピ
さつまいもの大学芋風
さつまいもの大学芋風
ptomomiさん
ptomomiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さつまいも, すりごま, 醤油, キビ砂糖, サラダ油
投稿レシピ
とんかつソースのカレー焼き春巻き
おいしそう！ 3件
とんかつソースのカレー焼き春巻き
ptomomiさん
ptomomiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：豚と牛の合いびき肉, キャベツ, シイタケ, 筍, とんかつソース…
投稿レシピ
お肉やわらか。ヘルシー酢豚
おいしそう！ 5件
お肉やわらか。ヘルシー酢豚
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：豚ロース, 玉ねぎ, ＊酒, ＊醤油, ＊片栗粉…
投稿レシピ
ヘルシーな手羽先の塩こしょう焼き
おいしそう！ 15件
ヘルシーな手羽先の塩こしょう焼き
麺食いゴルファーさん
麺食いゴルファーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鳥の手羽先, にんにく, 生姜, 酒, 胡椒…
投稿レシピ
とってもヘルシー☆チキン南蛮
おいしそう！ 7件
とってもヘルシー☆チキン南蛮
ponponスヌッフィさん
ponponスヌッフィさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏ムネ肉, 塩, 酒, 小麦粉, 玉子…
投稿レシピ
フライパンで　パリさくっ♪カレーパン
おいしそう！ 2件
フライパンで　パリさくっ♪カレーパン
くるみさん
くるみさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：好みのパン生地　　粉200g分, 春巻きの皮　　6枚

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