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材料:鶏もも肉, 押し麦, たまねぎ, にんじん, アスパラガス…
材料:野菜2~3種(大根・人参・セロリなど), 豚こまぎれ肉, 押し麦(乾燥), トマト水煮缶, 水…
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材料:鶏もも肉, 押し麦, 大根, パプリカ, 長ネギ…
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材料:長芋, 卵, 白だし, みりん, (具材)…
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材料:押し麦, 玉ねぎ, セロリ, 舞茸, サツマイモ…
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材料:A じゃがいも, A タマネギ, A ベーコン, A ミックスビーンズ(水煮など), A 水…
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材料:押し麦, 鶏のささみ, 酒(ささみ用), 塩(ささみ用), アスパラ…
材料:押し麦, 卵, にんにく, 玉ねぎ, にんじん…
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材料:押し麦, かにかまぼこ, アボカド, ミニトマト, きゅうり…
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材料:押し麦, さつま芋, 黒ごま, ★ホットケーキミックス, ★豆乳…
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