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材料:シーフードミックス(解凍したもの), 大豆水煮, ☆水, ☆さとう、みりん, ☆酒、だしのもと(顆粒)…
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材料:ゴーヤ, 塩, ☆昆布だし(顆粒), ☆塩, ☆味の素…
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材料:ゴーヤ, 塩, ☆昆布だし顆粒(又はこぶ茶), ☆塩, ☆味の素
材料:豚こま切れ肉, にんじん, たまねぎ, じゃがいも, しめじ…
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材料:芽ひじき(乾燥), にんじん, れんこん, コーン缶(粒状), 青じそ…
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材料:鶏肉(唐揚げ用), にんじん, れんこん, ごぼう, しいたけ…
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材料:ベーコン(スライス), オリーブ(種抜き), ミニトマト, つまようじ
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