夏バテ防止 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
旬!!　万願寺唐辛子の甘辛炒め
旬!!　万願寺唐辛子の甘辛炒め
Oちゃん'sさん
Oちゃん'sさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：万願寺唐辛子, ●酒, ●しょう油, ●みりん, じゃこ…
投稿レシピ
豚肉と野菜モリモリ油そば
豚肉と野菜モリモリ油そば
usagiさん
usagiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：中華麺, 豚ロース薄切り・千切り, Ａ酒・生姜汁・片栗粉, Ａヤマサざるそばストレート専科, Ｂ中華スープの素…
投稿レシピ
ドライプルーンとトマトのスムージー♪
ドライプルーンとトマトのスムージー♪
風樹さん
風樹さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：トマト, ぶどう, ドライプルーン, バナナ, フラックスシードオイル…
投稿レシピ
夏の定番！ゴーヤチャンプルー
夏の定番！ゴーヤチャンプルー
Chiepon☆さん
Chiepon☆さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ゴーヤ, 玉ねぎ, 豚肉（細切れ）, 卵, ニンニク…
投稿レシピ
ささみの唐揚げ
おいしそう！ 3件
ささみの唐揚げ
ちるちるさん
ちるちるさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ささみ, たまご, 片栗粉, しょうゆ, 酒…
投稿レシピ
金時草を使った紫色のビシソワーズ
おいしそう！ 6件
金時草を使った紫色のビシソワーズ
Dr.CHIEMIさん
Dr.CHIEMIさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：★金時草, ★ブイヨン（４g）, ★水, ★塩, ジャガイモ…
投稿レシピ
ニラと豚肉のパワーキムチ炒め♪
ニラと豚肉のパワーキムチ炒め♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チンゲン菜, ニラ, 豚肉, キムチ, 醤油麹…
投稿レシピ
オクラと納豆のネバネバパスタ♪
おいしそう！ 11件
オクラと納豆のネバネバパスタ♪
笑子さん
笑子さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, オクラ, 納豆, ねぎ, 梅干し…
投稿レシピ
イカとトマトの腸スパイシー炒め
イカとトマトの腸スパイシー炒め
アワタリアさん
アワタリアさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, アスパラ, トマト, オイスターソース, 豆板醤…
投稿レシピ
豚肉とグレープフルーツのサラダ
豚肉とグレープフルーツのサラダ
菊入なかよさん
菊入なかよさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, 白ワインまたは日本酒, グレープフルーツ, ベビーリーフミックス（好みの葉野菜）, ラディッシュ…

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