効果 のレシピ・作り方

71件
投稿レシピ
バジルと小松菜のジェノベーゼソース
おいしそう！ 2件
バジルと小松菜のジェノベーゼソース
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：バジル, 小松菜 , くるみ, オリーブオイル, 塩…
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リコピンたっぷり完熟トマトスープ
おいしそう！ 1件
リコピンたっぷり完熟トマトスープ
emikokkoさん
emikokkoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：トマト, にんじん, ひき肉, ベビーリーフ, 塩コショウ…
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ホタテ稚貝の塩こうじ汁
おいしそう！ 2件
ホタテ稚貝の塩こうじ汁
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ホタテ稚貝, 小葱, ☆塩こうじ, ☆しょうゆ, ☆お酒…
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塩レモンソースDEジューシー鶏のから揚げ
おいしそう！ 8件
塩レモンソースDEジューシー鶏のから揚げ
りょーーーこさん
りょーーーこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：鶏もも肉, ●醤油, ●酒, 長葱, 生姜…
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超簡単♥材料3つ♥ふんわりフローズンヨーグルト
おいしそう！ 6件
超簡単♥材料3つ♥ふんわりフローズンヨーグルト
ちぃさん
ちぃさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：低脂肪ホイップクリーム, 脂肪0プレーンヨーグルト（水切りする）, 粉砂糖
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さば缶の味噌マヨネーズ和え (5min.)
おいしそう！ 22件
さば缶の味噌マヨネーズ和え (5min.)
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：サバ水煮缶　, マヨネーズ　, 白味噌（合わせ味噌でも可）, 玉ねぎ(小)
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* 圧力鍋で ♥ 本格サムゲタン♫
おいしそう！ 12件
* 圧力鍋で ♥ 本格サムゲタン♫
Aliceさん
Aliceさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：3人
材料：丸鶏, ◎材料A, もち米, ナツメ（ドライ）, 銀杏…
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野菜たっぷりバジルクレープ包み
おいしそう！ 4件
野菜たっぷりバジルクレープ包み
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：薄力粉, ☆卵（Ｌ）, ☆豆乳, 健康サラダオイル, バジルソース（市販でＯＫ）…
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この時期だけスーパーの店頭に並ぶ牛モモの塊で、Ｘｍａｓローストビーフを！
おいしそう！ 24件
この時期だけスーパーの店頭に並ぶ牛モモの塊で、Ｘｍａｓローストビーフを！
小西尚子さん
小西尚子さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：牛もも肉のかたまり, 塩, あらびきブラックペッパー, オリーブオイル, バルサミコ…
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蒸しキャベツの簡単サラダ
おいしそう！ 24件
蒸しキャベツの簡単サラダ
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：キャベツ, 塩昆布, ごま油, ごま

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