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材料:冷麦, レモン, (A), 水, 液状白だし…
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材料:冷麦, 鶏ひき肉, きゅうり, ゆで卵, ミニトマト…
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材料:冷麦, ミニトマト, オクラ, きゅうり, レタス…
材料:オクラ, エリンギ, なめこ, 冷麦, ◎長芋のすりおろし…
材料:冷麦またはそうめん, 豚肉しゃぶしゃぶ用, ししとう, 長ネギ, ごま油…
材料:冷麦, 玉ねぎ, 生ニンニク, ごま油, めんつゆ…
材料:●グリーンめん(袋記載の時間でボイル) , ●海藻サラダ(袋記載の時間でもどす) , 〇ミニトマト, 〇イタリアンパセリ(お好みで)
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材料:茹で素麺又は冷麦 , トマト , 玉葱の微塵切り , バジルの微塵切り , (お好みで大蒜の微塵切り) …
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材料:素麺(乾麺) , 薄切り牛肉 , 茹でもやし , 三つ葉の葉 , すだち …
材料:冷麦, トマト、三つ葉、玉葱、きゅうり, マグロ
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