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材料:トマトジュース, 粉寒天, 冷しゃぶ用豚肉, キュウリ, 豆腐…
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材料:豚肉, もやし、豆苗, キュウリの細切り, 玉ねぎの薄切り, 大根おろし…
材料:豚薄切り肉(こま切れや切り落としでも可), 豆苗, ★ぽん酢, ★鶏ガラスープの素、ゴマ油, レタス、トマト、コーンなど
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材料:豚肉(しゃぶしゃぶ用), きゅうり(千切り), もやし, 酒, キユーピー深煎りごまドレッシング…
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材料:豚薄切り肉, もやし, おくら, ごまドレッシング(ごまだれでもOK)
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材料:豚肉(しゃぶしゃぶ用), きゅうり(千切り), もやし, 酒, ●練りごま…
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材料:豚薄切り肉, なす, ★しょうゆ・みりん, ★柚子胡椒, 白炒りごま
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材料:レタス, もやし, 彩りキレイな野菜, 豚小間切れ, 片栗粉…
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材料:豚肉しゃぶしゃぶ用, (下味)塩こしょう, (下味)酒, (下味)砂糖, ベビーリーフやレタス、プチトマトなど…
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