具 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ダイエットに！具沢山の炊き込みご飯
おいしそう！ 2件
ダイエットに！具沢山の炊き込みご飯
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：発芽玄米, 鶏むね肉, 干ししいたけ, 干ししいたけ用の水, まいたけ…
投稿レシピ
旨味たっぷり◎きのこの具沢山カレーライス
旨味たっぷり◎きのこの具沢山カレーライス
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：豚こま切れ肉, にんじん, たまねぎ, じゃがいも, しめじ…
投稿レシピ
具沢山で栄養価ＵＰ◎青じそとおじゃこの出汁巻き卵
おいしそう！ 1件
具沢山で栄養価ＵＰ◎青じそとおじゃこの出汁巻き卵
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：卵, ☆青じそ（みじん切り）, ☆ちりめんじゃこ（しらすでもＯＫ）, ☆しょうゆ, ☆みりん、だしのもと（顆粒）…
投稿レシピ
ボリュームＵＰで具沢山☆小松菜とツナの卵焼き♪お弁当にも◎
おいしそう！ 19件
ボリュームＵＰで具沢山☆小松菜とツナの卵焼き♪お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：卵, ツナ缶, 小松菜, ☆しょうゆ, ☆みりん、だしのもと（顆粒）…
投稿レシピ
具はネギだけ！焦がしネギのめんつゆパスタ
おいしそう！ 6件
具はネギだけ！焦がしネギのめんつゆパスタ
Ryogoさん
Ryogoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, ☆刻みネギ(焦がしネギ用), ☆オリーブオイル, ☆鷹の爪, ★刻みネギ…
投稿レシピ
野菜たっぷり具沢山☆ほっこり◎白菜となめこのみそ汁
おいしそう！ 5件
野菜たっぷり具沢山☆ほっこり◎白菜となめこのみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：はくさい, なめこ, みそ, 出汁パック
投稿レシピ
具沢山☆しらすチャーハン☆お弁当にも♪
おいしそう！ 5件
具沢山☆しらすチャーハン☆お弁当にも♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：温かいごはん, しらす（ちりめんじゃこでもOK）, ☆チャーシュー（ベーコンブロックでもOK）, にんじん, きざみねぎ…
投稿レシピ
適当な具材
おいしそう！ 13件
適当な具材
おてんば娘さん
おてんば娘さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ロールパン, ゆで卵, スライスチーズ, ウインナー, キャベツ…
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具沢山◎ささみとえのきのとろみ生姜スープ
おいしそう！ 5件
具沢山◎ささみとえのきのとろみ生姜スープ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ささみ, えのきだけ, すりおおししょうが, ☆白だし、酒, ☆みりん…
投稿レシピ
具沢山関西風豚汁
おいしそう！ 3件
具沢山関西風豚汁
はまちいさん
はまちいさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚こま, 白菜, キャベツ, 人参, 玉ねぎ…

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