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材料:温かいごはん, ☆牛薄切り肉, ☆さとう、酒, ☆塩こしょう, ☆しょうゆ…
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材料:ご飯, ガリの漬け汁, きゅうり, ポールウィンナー, 大葉…
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材料:米, シーフードミックス, ピーマン, にんじん, ☆酒…
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材料:発芽玄米, 鶏むね肉, 干ししいたけ, 干ししいたけ用の水, まいたけ…
材料:豚こま切れ肉, にんじん, たまねぎ, じゃがいも, しめじ…
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材料:温かいごはん, しらす(ちりめんじゃこでもOK), ☆チャーシュー(ベーコンブロックでもOK), にんじん, きざみねぎ…
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材料:米, こんにゃく, にんじん, ごぼう, しいたけ…
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