免疫力 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
免疫力アップ！人参と小松菜の春雨炒め
おいしそう！ 97件
免疫力アップ！人参と小松菜の春雨炒め
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：小松菜 , 人参 , 豚ひき肉, 春雨 , ごま油…
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免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
おいしそう！ 13件
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：かぶの葉, シーフードミックス（解凍したもの）, 春雨（乾燥）, ごま油, ◎鶏がらスープの素（顆粒）…
投稿レシピ
免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
おいしそう！ 12件
免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料： カリフラワー　　, インゲン　　, 玉ねぎ　, ジャガイモ　　, 水　　…
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朝の健康☆免疫力を高める野菜スープin玄米ご飯
おいしそう！ 22件
朝の健康☆免疫力を高める野菜スープin玄米ご飯
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：玄米ご飯（一人当たり）, トマト, セロリ, 玉ねぎ, 人参…
投稿レシピ
桜色の鮭すり身
おいしそう！ 1件
桜色の鮭すり身
なゝ子さん
なゝ子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鮭（サーモン、できれば皮骨なし）, 溶きたまご, 生姜（チューブでOK）, 酒(又は白ワイン、牛乳), ごま油…
投稿レシピ
コンニャクとレンコンの味噌煮
おいしそう！ 6件
コンニャクとレンコンの味噌煮
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：コンニャク, レンコン, ゴマ油, ★だし汁, ★味噌…
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燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
おいしそう！ 36件
燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キャベツ , ミニトマト , 玉ねぎ , ショルダーベーコン , オリーブオイル …
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豚肉のなんでも野菜巻き♪
おいしそう！ 3件
豚肉のなんでも野菜巻き♪
まんまみーかさん
まんまみーかさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚の薄切り肉, 人参, ズッキーニ, エリンギ, ミニトマト…
投稿レシピ
お粥（とろみ付）＠嚥下３
お粥（とろみ付）＠嚥下３
ののんがさん
ののんがさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：米, 水, 粉かんてん

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