低カロリー のレシピ・作り方

12件
投稿レシピ
揚げないから低カロリー〜食べすぎないでね。ベイクドドーナツレシピ〜
動画あり
おいしそう！ 1件
揚げないから低カロリー〜食べすぎないでね。ベイクドドーナツレシピ〜
福岡パン料理研究家シロさん
福岡パン料理研究家シロさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：薄力粉, 全粒粉, アーモンドパウダー, ベーキングパウダー, 塩…
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低カロリー蒸しパン
おいしそう！ 4件
低カロリー蒸しパン
かっぽさん
かっぽさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：小麦ファイバー, おからパウダー, 低脂肪乳 or アーモンドミルク, 卵, 塩
投稿レシピ
がっつりスタミナ+healthy〜豚ヒレ肉のやわらかグリル(ローストポーク)〜
おいしそう！ 8件
がっつりスタミナ+healthy〜豚ヒレ肉のやわらかグリル(ローストポーク)〜
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：A豚ヒレ肉, B醤油麹, B赤ワイン, Bフライドガーリック(生でもパウダーでも)
投稿レシピ
鮭しょっつる醤油でサーモンパテ★
おいしそう！ 2件
鮭しょっつる醤油でサーモンパテ★
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：刺身用鮭, クリームチーズ, 木綿豆腐, 鮭しょっつる醤油, ハチミツ
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【ヘルシー】お砂糖不要！お食事系フレンチトースト
おいしそう！ 5件
【ヘルシー】お砂糖不要！お食事系フレンチトースト
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：〇卵, 〇牛乳, 〇塩, オリーブオイル, 食パン（お好みのパン）
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ツルピカ！プレーンベーグル
おいしそう！ 3件
ツルピカ！プレーンベーグル
さーママさん
さーママさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：強力粉, ハチミツ, 塩, ドライイースト, 常温の水…
投稿レシピ
ヘルシー☆たっぷりキノコのケークサレ
おいしそう！ 1件
ヘルシー☆たっぷりキノコのケークサレ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：薄力粉, アーモンドパウダー, ベーキングパウダー, Ａ卵, Ａ牛乳…
投稿レシピ
バター不要★プルーンピューレのふわもち美人パン♡
バター不要★プルーンピューレのふわもち美人パン♡
くれぁゆゆさん
くれぁゆゆさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：強力粉, ドライイースト, 砂糖, 塩, プルーンピューレ…
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水切りヨーグルトで☆きゅうりとハムのサンドイッチ
おいしそう！ 13件
水切りヨーグルトで☆きゅうりとハムのサンドイッチ
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：ロールパン, きゅうり, ハム, プレーンヨーグルト, 砂糖
投稿レシピ
ライ麦パンのスイートポテトトースト
おいしそう！ 4件
ライ麦パンのスイートポテトトースト
aobaさん
aobaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：食パン(ライ麦パン), さつまいもの甘露煮, ブランデーorラム, 黒ゴマ

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