乳製品 のレシピ・作り方

48件
投稿レシピ
乳製品不使用！もちふわフレンチトースト
乳製品不使用！もちふわフレンチトースト
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：食パン, ココナッツミルク, ココナッツフレーク, お好きな油
投稿レシピ
マヨネーズ・乳製品不使用!! ナッツたっぷりカボチャサラダ
おいしそう！ 8件
マヨネーズ・乳製品不使用!! ナッツたっぷりカボチャサラダ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：●かぼちゃ, ●玉ねぎ, ●レーズン, ●くるみ, ●カボチャの種…
投稿レシピ
ノンオイル・乳製品不使用・体が喜ぶ♪ひよこ豆とゴボウの豆乳味噌サラダ
おいしそう！ 5件
ノンオイル・乳製品不使用・体が喜ぶ♪ひよこ豆とゴボウの豆乳味噌サラダ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴボウ, 茹でひよこ豆, 赤パプリカ, ★味噌, ★豆乳…
投稿レシピ
乳製品不使用♪ゴーヤとアボカドのクリーミーサラダ
おいしそう！ 5件
乳製品不使用♪ゴーヤとアボカドのクリーミーサラダ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, プチトマト, ★アボカド, ★レモン汁, ★オリーブオイル…
投稿レシピ
乳製品不使用・メープルシロップで作る!! ヘルシーな枝豆ぷりん
おいしそう！ 5件
乳製品不使用・メープルシロップで作る!! ヘルシーな枝豆ぷりん
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：枝豆, 豆乳, メープルシロップ, ゼラチン
投稿レシピ
【乳製品砂糖なし】ココナッツオイルで簡単！究極のヘルシーチョコ。
おいしそう！ 4件
【乳製品砂糖なし】ココナッツオイルで簡単！究極のヘルシーチョコ。
okinaoさん
okinaoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バージンココナッツオイル, 無糖ココア, はちみつ, 玄米甘糀, レーズン…
投稿レシピ
乳製品ゼロツヤ肌キウイのムースプディング
おいしそう！ 2件
乳製品ゼロツヤ肌キウイのムースプディング
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：キウイ, アボカド, ココナッツオイル, ハチミツ, レモン汁…
投稿レシピ
乳製品ゼロ。クリーミードレッシング
乳製品ゼロ。クリーミードレッシング
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：（カシュー）生クリーム, 粒マスタード, お酢, 油, 塩、胡椒
投稿レシピ
乳製品ゼロ。ヘルシーバナナサンデー
乳製品ゼロ。ヘルシーバナナサンデー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：バナナ, デーツ, カシューナッツクリーム
投稿レシピ
乳製品ゼロ。カシューナッツ生クリーム
おいしそう！ 6件
乳製品ゼロ。カシューナッツ生クリーム
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：カシューナッツ, 水, シロップ, 塩

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